音乐学院开展“悦动金秋心色彩,积极心态向未来”心理健康主题活动

作者:文/李淑怡 刘姿萱 图/卓艳琳创建部门:音乐学院发布时间:2025-10-30浏览次数:10

为帮助同学们放松身心、缓解压力,培养积极心态与团队归属感,10月24日,音乐学院心理健康协会举办“跃动金秋‘心’色彩,积极心态向未来”心理健康主题活动,吸引众多同学踊跃参与,现场氛围热烈,互动效果良好。

活动聚焦“开学焦虑”与心理健康知识普及,设置“心声共鸣·歌曲接龙”“共同点大搜捕”两大创意环节。在“心声共鸣·歌曲接龙”中,参与者随机分为4组进行PK:主持人抛出关键词后,各组须于10秒内接力唱出含该词且不重复的歌词,既拼曲库又比反应,更在默契配合中把现场秒变“小型演唱会”。“共同点大搜捕”环节则打破原有分组,30 名参与者重新组队挑战,各小组在限时内发掘并记录成员的共同点,且需摒弃年龄、籍贯等表面标签,深入挖掘彼此的内在特质、生活经验、兴趣爱好及价值观念,有效实现了快速破冰。

 


此次活动以轻松新颖的形式,不仅缓解了同学们的学习压力,丰富了精神文化生活,增强了团队凝聚力与向心力,更提升了大家对心理健康的认知度与参与度,获得参与者一致好评。下一步,音乐学院心理健康协会将持续推出“音乐疗愈”系列团辅,把“好心情”写进更多同学的青春乐谱。


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