为进一步关注学生心理健康，搭建温情的情感交流桥梁，3月16日，我院心理健康协会举办以“烦恼箱里解心结，祝福箱中拾星光”为主题的情绪信箱活动。活动以“双向互动、温暖治愈”为核心，通过“投递烦恼—共鸣解答”与“投放祝福—随机抽取”的创新形式，为同学们提供了情绪宣泄的出口与表达善意的平台，旨在缓解心理焦虑、培养共情能力、提升情绪管理水平，营造出互助友爱的校园氛围。
活动现场氛围温馨而治愈，井然有序地分为书写分享与互动交换两大阶段。在书写分享环节，同学们安静落座，手持纸笔，将学业压力、人际交往困惑与日常生活中的点滴心绪悄悄“邮寄”至烦恼箱；同时，大家也将满满的美好祝愿、真诚的鼓励与期许投入祝福箱。笔墨流转间，心事被温柔安放，心灵在字里行间悄然对话。
随后的互动交换环节将现场气氛推向高潮。同学们有序参与，从烦恼箱中随机抽取他人的烦恼纸条，在认真阅读后积极分享共鸣、建言献策，用温暖的话语为陌生的同伴排忧解难；从祝福箱中抽取的随机祝福，则成为一份跨越距离的惊喜与暖意。一张张纸条传递出真诚与善意，现场掌声、笑声不断，青春的暖意在此交织汇聚。
此次活动不仅为同学们提供了安全、私密的情绪释放空间，更促进了同伴间的理解与关怀。大家在书写中释放压力，在互动中收获慰藉，在分享中彼此治愈，有效增强了心理调适能力与同伴共情意识，让校园充满了温度与力量。
【一审：颜飞 二审：周科秀 三审：夏伟涛】
