新学期从“心”出发 我院开展心理健康主题活动

作者:张羽婷创建部门:音乐学院发布时间:2025-03-03浏览次数:14

为助力我院学生以最佳心理状态迎接新学期挑战,日前,我院心理健康协会策划并举办了“新学期,从‘心’出发”主题活动,旨在帮助同学们调整心态,积极面对新学期的挑战,同时提升大家的心理健康意识。

面对学业规划、人际关系等多重挑战,我院心理健康协会精心策划了“解忧杂货铺”、“心愿启航”、“身心律动”等活动,在便利贴上写下新学期的奋斗目标来激励自己,或将烦恼塞入纸箱里释放压力,同时通过趣味性的游戏活动引导同学们在轻松氛围中感知情绪变化,让学生们逐渐放松身心。

本次活动帮助学生在沟通中互诉情绪,用更好的状态来面对新学期的学习任务。后续心理健康协会还将开展朋辈心理辅导培训、户外运动等特色活动,为构建和谐校园心理生态持续赋能。


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