为缓解学生心理压力与焦虑情绪，提升学生情绪调节与身心感知能力，培育积极自我认知与共情心态，我院立足舞蹈专业优势，创新心理育人形式，开展“律动释压·心随舞行”舞动疗愈主题活动。本次活动由学院舞蹈教研室主任陈琳老师指导开展。
活动以“律动舒展释心绪，身心接纳愈自我”为核心，以沉浸式肢体互动替代传统说教式疏导，在轻松温暖的氛围中引导学生舒缓情绪、释放压力，实现身心疗愈。
活动环节层层递进、内容丰富有趣。活动伊始，陈琳老师通过肢体互动自我介绍、心情分享的方式破冰，帮助同学们快速融入氛围。随后的肢体卡片游戏，引导大家舒展肢体、放松身心。在自我接纳环节，同学们写下自我认知，以抖落便利贴的形式告别自卑与内耗，坦然接纳自我、树立积极心态。
在舒缓的乐曲声中，丝巾自由舞动体验环节顺利开展。同学们调动全身感官随心律动，在肢体舒展中消解负面情绪。同时，“海纳百川”团体游戏、情绪肢体演绎等互动项目，让同学们在协作互动中增进交流、培养默契，学会用肢体表达与感知情绪，现场氛围轻松治愈、暖意融融。
活动尾声，同学们静心书写活动感悟并积极分享心得，以文字和言语传递温暖、汲取力量，让松弛治愈的氛围贯穿整场活动。
本次舞动疗愈活动，为学生释放压力、接纳自我提供了良好平台。学院依托舞蹈专业特色，将艺术美育与心理育人深度融合，创新心理健康教育形式，是特色化心理育人的有益实践。下一步，学院将持续依托学科特色，深化艺术与心理育人的融合探索，不断创新心理健康教育模式，丰富育人载体，筑牢学生心理健康防线，为校园心理工作注入全新活力。
【一审：颜飞；二审：周科秀；终审：夏伟涛】
