为舒缓学生学业压力，引导学生觉察情绪、接纳自我，以积极心态面对学习生活，音乐学院10月29日举办“音趣解压，声愈心灵”音乐疗愈主题心理活动，吸引众多学生踊跃参与。
随着学业任务加重，不少学生容易产生焦虑、紧绷等情绪。本次活动跳出传统心理宣讲模式，立足音乐专业特色，以音乐疗愈为载体，打造沉浸式舒缓体验场景，用艺术的力量疏导情绪、陪伴学生关照内心。
活动在轻柔舒缓的白噪音中开启。沉浸式静心放松环节里，同学们放下电子设备，跟随引导调整呼吸、静心聆听，慢慢平复心绪。静心体验之后，趣味音乐闯关互动火热开展，emoji猜歌、歌词抢答、声效识曲等项目轮番登场。活动采用积分打卡形式，充分调动大家的参与积极性，同学们在轻松欢快的氛围中释放疲惫、舒展心情。
以乐润心，以声疗愈。本次活动将心理健康教育与音乐美育有机融合，为同学们搭建安全的情绪表达出口，让大家在旋律中舒缓压力、与自我和解。下一步，音乐学院将持续深耕美育与心理育人融合路径，不断创新活动载体，推出更多贴合学生需求的心理健康服务，用心守护青年学子心灵成长，营造温暖向上、阳光和谐的校园育人氛围。
【一审：颜飞；二审：周科秀；终审：吴海波】
